Ejercicios de Higiene Mental

Aprende a descansar tu mente.  Si esta está cansada no podrás pensar bien.  Descansa tu mente visualizando y ejercitando tu mente al apagarla “shut down” o pensar solo en lo positivo de la vida.  Al hacer estos ejercicios sentirás cada vez mayor energía y vigor.  Sentirás que puedes conquistar cualquier obstáculo.  Recuerda que debes practicarlo al menos por 21 día, para que se convierta en un hábito.

Finalmente, el cerebro cansado turba el pensamiento y este es la mayor fuerza creadora que existe sobre la tierra.  Reposa para poder pensar con acierto y alegría.  Recibe muchas bendiciones hoy, mañana y siempre.

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